Цервикалната остеохондроза е често срещано хронично заболяване, при което се претърпят междупрешленни дискове, разположени във врата. Основните причини, поради които това се случва, е стареенето на тялото и заседналия начин на живот.
Симптоми на заболяването
Патологията се развива за дълго време, така че знаците му не се проявяват веднага. Първите симптоми на цервикална остеохондроза могат да бъдат открити, когато пространството, където нервните корени и гръбначните артерии са разположени, ще станат достатъчно тесни, за да могат хранителните вещества да спрат да влизат в мозъка. Такива симптоми включват:
- главоболие се наблюдава редовно;
- замаяност;
- проблеми с вестибуларния апарат;
- болка във врата;
В някои медицински референтни книги се разграничава и четвъртият етап, при който възниква сривът на междупрешленните дискове. В резултат на този процес образуваното пространство е изпълнено със съединителна тъкан.
Отвации
Някои лечебни растения, растящи у нас, вършат добра работа.
- Корените на слънчогледовете. След като изсуши корените, нарязайте на фино 200 грама и изсипете 3 литра. вода. След 30 минути кипене изсмучете бульона и го изпийте преди лягане. Елиминира солените отлагания в ставите.
- Корени от глухарче. Изсипете 1,5 л. Вряща вода 100 грама корени с пушка. Гответе за 15 минути, защитете - 1 час, след това прецедете няколко пъти и добавете първоначалното количество вода. Трябва да пиете отвара, преди да ядете.
- Прост мехлем. Брашно (20 грама), оцет (20 мл.), Слънчогледово масло (100 мл.) И смесете суровото яйце и обелете на хладно място. След 2-3 дни премахнете формирания филм.
- От джинджифил. Смелете корена на джинджифила (100 грама) и чесън (5 карамфил), добавете масло (30 грама) и разбъркайте. Нека се вари за един ден.
Глахите трябва да бъдат втрити в онези участъци на шията, където се усеща най -много болка. Препоръчително е да направите това преди лягане. Ако ви е трудно да заспите поради миризмата на мехлем, тогава добавете етерично масло към него.
Как да лекуваме цервикалната остеохондроза у дома
Симптомите и лечението на цервикалната остеохондроза у дома се извършват под надзора на лекар. Цервичната остеохондроза е патология, която засяга междупрешленните дискове в цервикалните прешлени. Най -подвижният и максимално податлив на заболяването се отнася до С5, С6 и С7.
Медицински индикации
Разглежданата патология може да предизвика усложнения като периартрит или цервикална остеохондроза. Появата на болка в рамото показва прищипване на нервни корени в 4 -ти и 5 -ти прешлени. В началния етап на рамото остеохондрозата се проявява чрез болки в болки, които се появяват през нощта. Тези болки постепенно се засилват, разпространяват се в ръцете или шията.
Остеохондрозата на рамото може да бъде излекувана с интегриран подход. Симптомите и лечението на всяко заболяване са непрекъснато свързани помежду си. Основните признаци на остеохондроза на шията са разделени на 2 групи:
- Рефлекс - остри и остри болки във врата, засилващи се по време на движение. Тези болки се наричат още копелета.
- Koreshka - Болки, които възникват в резултат на изпреварващи нервни окончания. Те се проявяват в различни области на тялото или във вътрешните органи.
Пациентите, страдащи от цервикална остеохондроза, ще изпитат належащи главоболия, които могат да се разпространят в областта на временните дялове или очни ябълки. Възможно е да се намали зрителната острота и замаяността, гаденето, налягането. Дразненето на нервния сплит може да причини развитието на синдрома на гръбначната артерия. Той може да бъде дефиниран погрешно като неизправности на церебралната циркулация, които са придружени от замаяност. При цервикалната остеохондроза има загуба на ориентация в комбинация с гадене или повръщане. Пациентите с цервикална остеохондроза имат кардиологични атаки. Тези прояви на остеохондроза възникват с други признаци, така че те са лесни за разграничаване от симптомите на заболявания на сърдечно -съдовата система.
Какво е синдром на петел?
Разстройствата на чувствителността и функциите на мускулно -скелетната система се проявяват в зависимост от локализацията на шийните прешлени с увредени нервни окончания:
- Атлант (С1) - Частично отсъствие или увеличаване на чувствителността в задната част на главата.
- Оста (С2) - Болка в задната част на главата и париеталната област.
- C3 - Частична загуба на чувствителност в зоната на нервни корени или увреждане на речта и чувствителност на езика.
- C4 - разстройства на чувствителността или синдром на болка в рамото или скапулата. Капки в работата на дихателната система и атралгия (болка) в чернодробната зона.
- C5 - Нарушения или болка от външната страна на рамото.
- C6 - Болка във врата, които се излъчват върху раменното острие и раменете към палеца.
- C7 - Болката произхожда от шията и се разпространява по рамото и предмишницата (към индекса и пръстена).
- C8 - Загуба на синдром на чувствителност или болка от предмишницата към малкия пръст.
Методи за терапия
Лечението на цервикалната остеохондроза у дома бързо се извършва на няколко етапа. Първа помощ е предоставена първо. За това се препоръчва да се извършват следните действия:
- През първите 24 часа ледът може да се прилага към засегнатата зона, но трябва да направите това, след като се консултирате с лекар. В други случаи възпалено място може да бъде обвито в вълнен шал.
- Спи на твърди повърхности. Не се препоръчва да отидете на пода, за да не наваксате засегнатите райони.
- Ако болестта е локализирана в областта на цервикалния прешлен, е необходимо да се фиксира шията, като полагате гума от памук.
- Преди консултацията с лекаря можете да вземете аналгетик.
Остеохондрозата на шията е сериозно заболяване и изисква поетапно симптоматично лечение. Outoochondrosis на цервикалната остеохондроза не е взаимно изключваща се, тъй като имат същата ориентация на действието. Основните цели на терапията за остеохондроза на къщата са:
- Премахване на болка.
- Стимулиране на метаболизма в шийните прешлени.
- Удължаване на мускулните тъкани във врата и раменете.
- Стабилизиране на кръвообращението на мозъка.
- Връщане на чувствителност и подобряване на подвижността на гръбначния стълб в цервикалната област и горните крайници.
- Елиминиране на отрицателни емоции и проблеми със съня.
Лекарствена терапия
Как да лекуваме цервикалната остеохондроза на къщата с лекарства? За премахване на болката и възпалителните процеси се използват аналгетични средства. Използват се хондропротектори - лекарства, които суспендират унищожаването на хрущялната тъкан, които допринасят за нейното постановление. Лечението на остеохондроза на шийния гръбначен стълб у дома може да се извърши с помощта на мехлеми и кремове. Активните вещества, които съставляват тяхната композиция, не са толкова ефективни. Това се дължи на факта, че те не достигат до засегнатия район. Те обаче не са безполезни, тъй като по време на тяхната употреба се извършва масаж, който има благоприятен ефект върху шийните прешлени. С разглежданата болест се предписват витамини от група В или сложни ефекти.
Методи на терапия без лекарство
Преди да се лекува остеохондроза на шийния гръбначен стълб с методи, които не са нарушения, се препоръчва да се консултирате с лекар. Такива методи включват:
- акупунктура;
- Хирудотерапия;
- физиотерапевтични процедури;
- Лечебният комплекс на физическите упражнения;
- терапевтични масажи;
- Ръчна терапия.
В някои случаи масажът има по -голям ефект от лекарствата. Той помага за отпускане на мускулите, облекчаване на болката, подобряване на кръвообращението и метаболитни процеси в гръбначния стълб. При цервикалната остеохондроза лечението на къщата трябва да се извършва с помощта на масаж. Процедурата трябва да се извършва с пръсти. Правилото за масаж: Движенията трябва да са гладки и бавни, без прилагане на сила. Разтриването и галенето трябва да се извършват в посока от гръбначния стълб до задната част на главата. С меки движения можете да омесите страничните и задните мускули на шията. Процедурата трябва да се извърши в седнало положение, като поставя левия крак отдясно, поставяйки лакътя на ръцете си на коляното. В това положение можете да извършвате масаж на движения със свободна ръка за 10 минути. Как да направите това, можете да разберете, като гледате видеото по -горе.
Акупунктура и гимнастика
Преди да се лекува остеохондроза на матката, се препоръчва да се консултирате с лекар. Тази процедура се извършва у дома с помощта на специализирано устройство (масажор на иглата). Такива устройства използват единични или сдвоени игли на пластмасови килими. За удобство те могат да бъдат фиксирани върху цервикалния валяк. Влияят всеки ден в продължение на 30 минути. Можете да лекувате цервикална остеохондроза у дома, като използвате специални упражнения. За да направите това, се препоръчва да се извършват бавни завои с главата на 360 °, притискайки брадичката към гърдите, огъвайки главата назад. Когато пациентът изпълнява упражнения, следните мускулни групи работят:
- цервикален;
- горни крайници;
- Долни крайници.
Всеки елемент от терапевтичната гимнастика трябва да се извършва гладко и измерено, с прекъсвания за няколко секунди. Ако болката възникне по време на активност, се препоръчва да се спре гимнастиката. Как да излекувате цервикалната остеохондроза у дома, като използвате фолклорни лекарства? Нетрадиционната медицина е най -простият и удобен начин за лечение на тази патология. Едно от основните предимства на този метод е липсата на странични ефекти. Листата на Хрен действат като аналгетик. Необходимо е да ги нанесете на възпаленото място преди лягане или след събуждане. Друго ефективно лечение на цервикалната остеохондроза у дома включва настъргани картофи, смесени с мед. Веществото се използва за компреси 1-3 пъти седмично. Можете да правите компресирани отпечатъци въз основа на алкохол, водка, прополис, алое и горчица на прах. Преди да използвате средства за нетрадиционна медицина, се препоръчва да се консултирате с лекар.
Как да лекуваме цервикална остеохондроза у дома с гимнастика, диета, масаж
Цервичната остеохондроза е свързана с нарушение на метаболитни процеси в шията, влошаващо се състояние на мускулите и прешлените. За да се предотврати развитието на заболяването, лекарите препоръчват да се използва набор от мерки, включително лекарствена терапия, различни упражнения, корекция на храненето, масаж и физиотерапия.
Как да излекувате цервикалната остеохондроза у дома упражнения
Първото нещо, което трябва да се помни за остеохондрозата на шийния гръбначен стълб, е забраната за всяко физическо натоварване на шията по време на периода на обостряне на болестта. Само когато се появи ремисия, се оставя постепенно да включва упражнения с ниска амплитуда. Тъй като състоянието на натоварването се подобрява, можете да се увеличите. Средната продължителност на набора от упражнения е 10 минути. Всички движения трябва да се извършват при липса на болка. Меките и гладки натоварвания на мускулите се редуват с релаксация. Препоръчва се ежедневно повтарянето на гимнастическия комплекс. Началната позиция за всяко упражнение: Заемете позицията на стоене или седене, стойката трябва да бъде права.
Основната група упражнения:
- Постепенно се облегнете на дясното рамо. Поставете дясната длан върху левия храм. Сега главата бавно се връща в нормално положение, което осигурява леко съпротивление с ръка. Не трябва да има болка. Повторете упражнението в другата посока.
- Опитайте се да стигнете до брадичката до ключицата. В най-разтегнатото положение се задържайте за 2-5 секунди.
- Наклонете главата си надолу, кръстосайте ръцете си в ключалката и я сложете на гърба на главата. Опитайте се да върнете главата си на позицията, която гледа напред, със съпротива на ръцете си. Не смачкайте главата си с ръце. Продължителността на един подход е 5-10 секунди.
- Всяко упражнение трябва да има 10 повторения. Комплексът е подходящ за предотвратяване на остеохондроза и за възстановяване на подвижността на шията в етапа на ремисия. Редовната тренировка ще тонизира отслабените мускули.
Как да лекуваме остеохондроза на шийния гръбнак у дома с диета
Регулирането на храненето на цервикалната остеохондроза трябва да бъде насочена към възстановяването на хрущяла. Следните продукти и хранителни вещества трябва да бъдат включени в диетата за остеохондроза:
- Хондропротекторите в достатъчни количества се съдържат в студа, желатин и агар-агар;
- Калцият може да се получи от млечни продукти, бобови растения, листа от салата и бадеми. Не забравяйте, че за висококачествена асимилация на този минерал се нуждаете от витамин D;
- Манганът може да се вземе от лук, бобови растения, яйчни жълтъци, извара и ядки;
- Източникът на магнезий, който е жизненоважен за стабилната работа на цялото тяло, е авокадо, слънчогледови семки, ядки, тиквени семена;
- Фосфоризмът перфектно възлага от риба, соя, грах, трици и зеле;
- В витамини се намират в бобови растения, млечни продукти и ядки;
- Витамин А се абсорбира от сурови яйца, тиква, пъпеши и моркови;
- Витамин С може да се получи от всички цитрусови плодове и много плодове;
- Витамин D е най -лесен за разходка под слънцето. Нашето тяло независимо го развива. В облачни дни и през зимата е по -добре да добавите яйчни продукти, водорасли и морска риба към диетата.
За да наситите тялото с всички необходими хранителни вещества, в периода на възстановяване трябва качествено да диверсифицирате диетата. В допълнение към изброените компоненти на диетата, в диетата с остеохондроза е необходимо да се включи голямо количество течност, а именно чиста вода. Лекарите препоръчват да се заменят всички напитки за чай и кафе с филтрирана вода без газ. От диетата силно се препоръчва да се премахнат осолените продукти, по -добре е да преминете към безсънна диета. Солта нарушава доставката на клетки с хранителни вещества, което е много опасно за остеохондроза. Захарта и сладкиши също са забранени, само изключението ще бъде медът. Такива продукти нарушават метаболизма при междупрешленни дискове. Консервирани храни, полузащитни продукти, газирани и тонични напитки - всичко това е строго забранено за цервикална остеохондроза. Тези продукти се оставят с калций от кости, провокиращи усложнения на болестта.